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Um estudo realizado pela Universidade do Texas, em Dallas, constatou que adotar novos hobbies, como pintura ou fotografia, aprender idiomas e até jogar videogame são atividades que, sim, fortalecem o cérebro. Até atitudes simples, como usar a mão não dominante para fazer algumas tarefas cotidianas, obrigam a mente a fazer novas conexões.

Os exercícios que estimulam a cognição são conhecidos como "ginástica cerebral" e visam aumentar as habilidades que ficam comprometidas com o tempo. Por isso, geralmente, hábitos saudáveis e atividades específicas contribuem com a memória, a concentração, o foco e o raciocínio, além de melhorarem a linguagem e a orientação espacial.

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1. Exercite-se "Os exercícios têm um impacto enorme na saúde cerebral", comenta Dean Sherzai, neurologista e codiretor do Programa de Prevenção de Alzheimer do Centro Médico da Universidade de Loma Linda, na Califórnia (EUA). Eles ampliam a função cognitiva por meio de uma série de processos.

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Fuja do sedentarismo Se faltam horas no seu dia para fazer atividade física, algo está errado. Repense as prioridades. Não se trata de aparência ou vaidade, mas de bem-estar. "Ratos de sofá" tendem a ficar com o cérebro mais atrofiado. Misture estímulos (quando possível)

Uma das maneiras de estimular o cérebro é buscar desafios, para aprender algo novo sempre, além de incentivar a interação social, que também é um recurso para a mente. Você pode se matricular em aulas de arte, cursos de idiomas e curtir jogos on-line com amigos e familiares, o importante é trazer novidades constantemente. 2.

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Tudo o que precisa saber sobre o dirham, desde taxas de câmbio até dicas úteis. Encontre uma ampla variedade de informações úteis sobre visitar o Dubai - onde trocar dinheiro, o que vestir e muito mais.

A alta temporada em Dubai é marcada pelo clima mais ameno do inverno, especialmente entre os meses de novembro e abril. Nesse ínterim, os moradores aproveitam para investir em passeios ao ar livre, refeições nas varandas dos restaurantes, dias na praia e até mesmo nos passeios pelo deserto. Durante esse período, a cidade está em pleno ...

1. Olha a lei seca Vai alugar um carro? Então nada de dirigir se beber. Em Dubai a tolerância é ZERO para álcool e direção e dá até prisão. Se vocês reclaram da Lei Seca aqui no Brasil, lá o bicho pega. 2. Pegação em púbico Nada pegação em público viu casais apaixonados? Casais devem no máximo andar de mãos dadas para evitar problemas.

Em Dubai, os pagamentos também são aceitos em dólares e euros nos cartões de crédito e débito. O turismólogo Tiago Lopes também recomenda que seja levado dinheiro em espécie. "Leve dólares ou euros - pelos menos 500 para apresentar, caso as autoridades na entrada do país solicitem. Para conseguir a moeda local, é só ir até um ...

Cachos podem desmanchar no day after depois da finalização. É como a tradução literal indica: o day after nada mais é do que o período que se inicia no dia seguinte após a lavagem e finalização dos cabelos cacheados e crespos, indo até o momento da próxima higienização. A preocupação com o day after se dá pelo fato de que ...

A expressão "day after" é muito famosa entre as cacheadas e crespas, mas muitas ainda não sabem exatamente o que o termo significa. A tradução literal é "dia seguinte" porque, de fato, refere-se aos dias seguintes à lavagem e finalização.

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O que é o Day After? Para quem não sabe, a expressão " Day After " significa " Dia Seguinte ", ou seja, o dia seguinte à lavagem dos fios. E, apesar de deixar muitas mulheres de cabelos cacheados apavoradas só de pensar, ele é muito normal de aparecer depois de uma longa noite de sono.

Day after é uma expressão muito presente na vida de uma cacheada e o termo significa, basicamente, o dia seguinte. Ou seja, ele nada mais é que o dia após a lavagens dos seus cachos. Todos os dias que você não lava o cabelo é, basicamente, um day after. Simples não? Agora que você sabe o seu significado, você já está preparada para ...